Στο επισυναπτόμενο σχετικό αρχείο θα βρείτε την κατανομή των ασκήσεων σε τμήματα και ομάδες καθώς και οδηγίες για την εκτέλεση των ασκήσεων.

Δεν επιτρέπεται καμμία αλλαγή στη σειρά εκτέλεσης των ασκήσεων.

Ο διδάσκων

Αθανάσιος Κοντογεώργος